健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于煎咸带鱼的做法。
1.带鱼清洗干净，切成长短合适的段。
2.1起油锅，煎带鱼。
3.2洗净的带鱼，用盐腌制两个小时。
4.翻面再煎另一面。
5.出锅，摆盘。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下煎咸带鱼。
煎咸带鱼的做法
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